儿童中药调理食谱

今天给大家分享儿童中药调理食谱，其中也会对儿童中药怎么吃法的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、感冒了吃什么食谱好
• 2、孩儿参可以健脾益气,那么孩儿参怎么吃效果好呢?
• 3、儿童营养食谱有哪些
• 4、适合儿童夏季养生的汤食谱
• 5、调理脾胃虚弱的家常食谱做法

感冒了吃什么食谱好

西红柿西瓜汁，材料：西红柿、西瓜。方法：去掉西瓜籽后取出果肉，西红柿去皮切碎，然后把它们一起放进料理机榨汁饮用。适合咽喉疼痛、发热的感冒患者，有清热解毒、祛暑化湿的作用。姜汁芥菜粥，材料：芥菜、生姜、大米。

鸽子汤 鸽子是一种个头很小的家禽，其营养成分比鸡肉要更为丰富，但是脂肪含量又很低，所以通过食用鸽子汤，可以起到帮助我们增强抵抗能力和营养的作用。

≮美食服法≯ 日饮2次，连服2-3日。≮美食功效≯ 适用于感冒初起或预防感冒。葱白香菜汤 ≮美食原料≯ 葱白，香菜各15克。≮美食做法≯ 上2味洗净，加水煎煮为汤。≮美食服法≯ 趁热顿服。

孩儿参可以健脾益气,那么孩儿参怎么吃效果好呢?

太子参红枣小米粥，取太子参10克、菜山药100克、红枣5颗、小米50克，一起煮粥食用，每日吃一次，连吃1到2周。

银耳孩儿参炖鹿肉 功效：鹿肉营养丰富，长期食用可提高机体免疫力，对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精，润肺健脾，对阴液亏虚有一定的食疗作用。

第一种，黄芪红枣太子参汤。将黄芪，红枣，太子参加适量的水煮三十分钟，每晚临睡前或者清晨空腹时代茶给孩子喝，有补肺健脾的功效。第二种，太子参无花果瘦肉汤。

儿童营养食谱有哪些

1、【西红柿煨面】。材料：西红柿1/2个，磨茹1朵，小菠菜4棵，高汤1碗，宝宝面、盐适量。西红柿洗净后放在沸水里泡几分钟，捞出沥干水分后去皮切小块；磨菇洗净后切小片；菠菜洗净后，沥干水分待用。

2、儿童蔬菜小饼 用料：头菜（圆***）五分之一个、胡萝卜半个、虾皮（可选）、鸡蛋一个、盐少许、面粉少许、水少许 做法：将圆***切丝、胡萝卜擦丝 加入鸡蛋和面粉、盐。

3、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。

适合儿童夏季养生的汤食谱

1、推荐以下几款儿童夏季养生食谱。鱼茸番茄汤鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。

2、白萝卜排骨汤 功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。莲藕苹果排骨汤 功效：肉、苹果、骨头和汤一起吃。

3、因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的小孩不能多吃。正在服用中药的小孩也最好不要吃。

4、夏季儿童养生汤食谱 老冬瓜鲜荷叶汤 功效：清暑、利湿、健脾 材料：老冬瓜1000克，鲜荷叶1/4-1/2片，扁豆、苡仁、木棉花各20克 ，芡实30克，灯芯花8扎。

5、夏季儿童养生方法 对于食用冷食、冷饮之后出现腹痛腹泻的孩子，要注意饮食要温。必要时，还应喝些姜糖水，吃一些具有暖胃功效的食品，例如茴香馅的包子、饺子等。对于口渴、嗜卧的小儿可以制作荷叶冬瓜汤。

6、所以到了夏天，家长基本的习惯还是不能丢，每天10秒法观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，如果有1~2项以上不正常，就用三星汤给孩子助消化。

调理脾胃虚弱的家常食谱做法

八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。

胡椒炖猪肚 原料：1个猪肚、100克胡椒 做法：首先将猪肚洗净，然后把胡椒放进猪肚当中，接着拿线将猪肚缝起来，然后再将猪肚放进砂锅中，加适量的水煮熟即可。

脾胃虚弱-清蒸鲈鱼 这道菜味清淡，鲜美，适合脾胃虚弱，食少泄泻及易水肿的体质者。 材料：鲈鱼一条约1公斤，姜3-4片，调味料为盐及米酒各少许。 做法： 鲈鱼去内脏、洗净，用盐及米酒抹匀、腌几分钟。

暖胃健脾食谱 南瓜小米红豆粥 做法：将老南瓜洗净切细，大、小米淘净煮粥，沸时放入南瓜，至粥熟。粥乃人间第一保健品，容易被消化吸收，此粥润五脏、补气血，特别适合脾胃虚弱的老年人。

关于儿童中药调理食谱和儿童中药怎么吃法的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于儿童中药怎么吃法、儿童中药调理食谱的信息别忘了在本站搜索。