易悲爱哭中药调理
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我是个孕妇,我情绪低落,爱哭,甚至想***,怎么办
不要***，千万不能有这种想法的，你有什么不满意的直接告诉你老公，既然他是个很好的人，那么肯定会理解你的。怀孕的时候最好不要情绪低落，对胎儿不好的。没事，天下没有过不去的槛的。
产后抑郁是常见的心理疾病，产后心理素质差容易得抑郁症，家人关心不够也会导致产妇得抑郁症，产后女性要注意心态的调节，家人要多关心产妇，女性产后容易出现烦躁的情绪，烦躁的情绪容易导致抑郁症的产生。
要学会适当的运动，学会让自己的身体放松。当身体放松了，心情也自然好起来了。相信运动会给自己带来一个神奇的感觉的。平时也是可以一边运动一边放一些优美安静的音乐的，对自己的心情也是起到很大的作用的。
失眠多梦?原因常见有3类!中医助眠方,定魂平魄,安神助睡眠
乐启生中医团队指出，针对肝魂肺魄失调引起的失眠多梦，治疗上主要予以定魂平魄，宁心安神，恢复体内脏腑的平衡，进而使睡眠恢复正常。
主要表现为睡觉多梦易醒，这一类型多见于肝血不足。肝既可藏血，亦可以藏魂，中医认为如果肝血充足，魂归于肝则安眠，如果肝血不足，人就会出现魂不守舍，多梦易醒的表现。这种情况的失眠，常用方药有酸枣仁汤。
另外，以气虚阴虚为主要病症的失眠患者，常有气虚乏力，头晕目眩，倦怠懒言，纳差便软，心烦口干，多梦，恶梦，善惊易恐，吃不香睡不着，头晕眼花，难以入眠，或眠浅易醒，梦多纷杂等症状。
疾病致梦。消化不良，身体某个部位疼痛、发热等都会引起多梦和噩梦；支气管炎患者咳喘是容易做喘闷乏力的梦，当呼吸通畅后容易做飞行的梦；膀胱过度充盈。
怎样才能改掉爱哭的毛病?
自己可以用微笑代替哭泣时，还得改变一个毛病，老是笑也不好，即使是笑也得分场合，但是要控制笑比控制哭容易多了，只需要注意不该笑的场合坚决不能笑。经过这一番折腾之后，爱哭变成了爱笑。
在平时多参加一些户外活动，多培养自己的兴趣爱好，让自己变得更加活泼开朗，这样自己的哭点也不会太低。多经历一些困难，在困难的途中才是学习的好地方，在经历过磨练之后，你将会得到全新的提升。
注意转移，避免*** 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。
父母应该想办法—— 改掉孩子爱哭的不良习惯，现实生活中，一些孩子由于骄惯等原因，动不动就哭，为一点小事就哭个没完，往往搞得父母、长辈手足无措、心烦意乱。检讨自己的反应父母首先要检讨自己对孩子哭的反应。
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