身体除湿中药调理配方

简述信息一览：

• 1、体内湿气重中药方子
• 2、体内湿气太重吃什么好?
• 3、排毒除湿吃什么中药最好
• 4、除湿健脾中药方剂
• 5、补肾除湿的中药方都有什么呢

体内湿气重中药方子

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。

若湿气在大肠，湿热***会出现痔疮、血便，这时可用地榆槐角丸。

体内湿气太重吃什么好?

六点零祛湿膏的纯食材组合，吃起来健康更安心，也不用担心给身体带来副作用。一口一个，解嘴馋的功夫就能悄悄赶走体内的湿气，轻松解决减肥难的问题。鸡肉丸 不知道有没有人和我一样，是一个肉制品的狂热爱好者。

第二，湿气重的人吃桂圆，会引起关节支关节肿痛。

可以喝一些师青草茶调节下，我早中都在喝，纯天然不添加防腐剂的，它的红豆用的是赤小豆，效果更好，适合长期调理，平时多注意几点： 环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活，同时又比较少有太阳晒到的。

胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

排毒除湿吃什么中药最好

1、全身排毒最好的中药材有：金银花：具有清热解毒、利咽消肿等功效，有利于清除体内的毒素。茯苓：具有利水渗湿、排毒化湿的作用，有助于清除体内的湿气和有害物质。

2、祛湿最基础的方剂是苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。

3、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。

除湿健脾中药方剂

1、茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑 健身 、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药 八珍 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。

2、红枣菊花汤除湿益气美容 红枣2克，菊花3-5朵，茯苓8克。将红枣洗净，和茯苓一起放入炖盅，加水800毫升，大火煮沸后，再转小火煎煮；煮10分钟后，撒入菊花，继续煮3-5分钟关火，每天1-2剂，吃枣喝汤。

3、健脾祛湿中药方子有平胃散、参苓白术散、活胜湿汤、健脾祛湿汤、升阳益胃汤。平胃散。平胃散由苍术、陈皮、厚朴几味药组成，是健脾祛湿基础方；参苓白术散。

4、去湿中药 1茯苓 茯苓，茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“ 八珍” 之 一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。

5、茯苓补脾渗湿 茯苓性平，味甘，淡，归心，脾，肾经，是利水消肿要药，能健脾渗湿而止泻，尤其适用于脾虚湿盛泄泻者，且茯苓味甘，入脾经，能健脾补中，常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，食少便溏，脾虚水肿等症。

补肾除湿的中药方都有什么呢

1、茯苓：具有利水渗湿、促进 消化 的功效，我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿。薏米：具有健脾利湿、清热 排毒 的功效，我们可以用薏米做成粥、饭等食用，特别适合老弱病患者。

2、海参 海参可用于提高人脑 记忆力 、延缓衰老、防止动脉硬化、 糖尿病 等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。百合 百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。

3、益气健脾，渗湿止泻健脾祛湿的中成药：归脾丸【成分】 党参、白术（炒）、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志（制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。【功能主治】益气健脾，养血安神。

4、说起巴戟天，它可是补肾壮阳的头号药材，是一味补肾助阳效果非常好的中药。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微温。归肾、肝经。

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