夏天吃中药调理方

文章阐述了关于夏天吃中药调理方，以及夏天吃中药好么的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、夏季养生吃什么中药好
• 2、夏季养生中药
• 3、夏季五款养生药材汤
• 4、夏季中药养生
• 5、夏天滋阴降火中药有哪些
• 6、药店必学:清肺益肾,夏季24种中药饮片与21款组方茶推荐

夏季养生吃什么中药好

此外，用西洋参煲汤也是很好的吃法，比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。要注意的是，服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

夏季养生中药1 石斛 石斛为养阴生津的一味中药，性微寒、味甘，具有促进消化、缓解胃寒、胃虚、促进肠胃蠕动的功效。夏季本就天气干燥，多风，再随着空气质量的下降，很多人会口干舌燥、甚至肺部出现不适。

枸杞防暑茶 原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。

金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。

夏季养生吃什么中药：茯苓 茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。

夏季养生中药

夏季中药茶养生的介绍 常见中药花茶 桑叶 疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。

金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。

适合夏季泡水喝的6种中药 薄荷：此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。 金银花：中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。

中药养生有其独特的规律，主要是以中医学的基本特点，通过辩证来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康之目的。

夏季五款养生药材汤

桑叶杞子滚猪肝汤有疏风、养肝、明目的功效，对于因紧张复习致头晕眼花的考生有良好的保健作用。 烹制：桑叶、杞子洗净，稍浸泡；猪肝洗净，切为薄片，用少许生油、生抽、生粉拌腌10分钟。

北芪又称黄芪，被称为小人参，具有补中益气、增加抵抗力、预防感冒、利尿、降血压、保护肝脏等多种疗效。党参有补中益气、生津养血的功效。由各种原因引起的衰弱症、缺铁性贫血都可以服用党参加以改善。

款适合夏季补气养生汤 花旗参乌鸡汤 材料：乌鸡（竹丝鸡）半只，花旗参片15g，去核红枣六颗，枸杞少量。做法：乌鸡洗净汆烫。材料配料都下到汤煲，加水以没过材料为准。大火烧开，转小火，煲上一个半钟头。

银耳老鸽汤 雪耳富含纤维素，能减少暗疮并能控制油脂分泌 ； 枸杞有补血、养心安神的作用 ； 生姜有温胃、散寒的作用 ； 老鸽肉瘦皮下脂肪少，煲后的汤水清甜而不腻，消化力弱的人也能享用，具有补益身体、拔毒生肌的作用。

做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮5小时，调入精盐即成。功效：清热利湿、健脾消暑，适合夏季养生保健食用。

夏季中药养生

1、夏季中药茶养生的介绍 常见中药花茶 桑叶 疏散风热、清肝明目。桑叶3克～9克，与菊花同泡茶，用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。

2、金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。

3、菊花茶：菊花味甘醇清香，有清热解毒、消暑解渴的功效，能够降低体内的炎症反应，适合夏季喝。绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿除湿、降火等功效，具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合夏季喝。

4、在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。 菊花：中医认为，中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。

夏天滋阴降火中药有哪些

1、滋阴中药 麦冬 中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。

2、朱砂安神丸加减 [主治]滋阴降火，养心安神。[处方]黄连3克，朱茯神12克，生地15克，当归9克，麦冬12克，甘草3克，酸枣仁12克，柏子仁12克随症加减。

3、麦冬养阴生津 麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根，夏季***挖，洗净，反复暴晒，堆置，至七八成干，除去须根，干燥。性味归经：甘，微苦，微寒，归胃，肺，心经。

药店必学:清肺益肾,夏季24种中药饮片与21款组方茶推荐

1、淫羊藿茶 组方：淫羊藿20克，茶叶5克。 做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。 功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿，***，遗精等性神经衰弱者。 人参姜茶 组方：人参3克，生姜6克，鸡蛋1个。

2、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

3、饮片方山楂葛根丹参茶 组方：山楂5克、葛根5克、丹参3克、地骨皮3克、牛蒡子3克。制作方法：以上五味中药饮片放入茶杯内，加入开水，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待水温适宜时饮用。功效：消食健胃，活血祛瘀，降血压。

4、饮片方决明子罗布麻菊花茶 组方：决明子5克、罗布麻3克、贡菊3克、银杏叶3克、山楂3克。制作方法：以上五味中药饮片放入茶杯内，加入开水，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待水温适宜时饮用。功效：清肝明目，消食降脂，降血压。

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