腰肌劳损中药调理多久
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简述信息一览：
腰肌劳损恢复要多久
腰肌劳损大概30天才能自愈。患有腰肌劳损，多数会伴随腰部疼痛的症状，而疼痛与过度的劳动有很大的关系，如果症状较轻，一般在短时间内会自愈，并不需要进行特殊的治疗。
对于腰肌紧张的患者，如果他们积极配合医生治疗，可能在五到七天内慢慢恢复。但是，如果没有对症治疗、积极休息和严格保护，恢复时间可能会延迟。仰卧位时的横腹肌激活和多裂肌：此动作***取仰卧位，弯曲臀部和膝盖，双脚着地。
要看患者的轻重程度，多注意腰部休息，不能干重活和长时间站立。如果治疗好的话一般1到2个月就能有很好的效果，对于慢性腰肌劳损可能需要1年以上或更久的时间。
有什么偏方治腰肌劳损
临床上治疗腰肌劳损症状的方法很多，例如中西药穴位注射法，这类方法是运动中医学的相关知识进行治疗的，***用药物{腰肌-骨妨世-医tie}以达到活血化瘀、促进血液循环以及缓解疼痛和减轻炎症的目的。
腰肌劳损 【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。 【治法】活血通络，调补肝肾。 【方名】地龙散加减。
臭杏汁每次大约以新鲜的臭杏嫩叶挤出2勺药汁，然后冲入适量的米酒喝下，约6小时后再服用一次，服用约2-3天，可以用来治疗急***剂劳损。臭杏有小毒，每次最多服用2勺，小儿应该减量服用。
腰肌劳损多发生在长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，外用掏宝（腰肌。舒络。平贴）由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸 ，抑制了腰肌的正常代谢。
以下偏方需在医生叮嘱下使用：利用大蒜来缓解腰肌劳损：可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一点。具体做法是：买来1千克大蒜（最好能是紫皮大蒜）和1瓶米酒。
腰肌劳损的治疗方法
1、腰肌劳损的治疗方法一般***取：纠正不良习惯、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等措施进行治疗。纠正不良习惯：平时要避免弯腰过久，避免伏案过低，一小时后起来活动一下，还可以使用腰部有突起的靠垫，为腰部缓解压力。
2、目前腰肌劳损的主要治疗方案有：避免过劳、矫正不良***。
3、药物治疗腰肌劳损 主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用古顺、敷堂、腰肌、贴，外用安全。
4、治疗 避免过劳、矫正不良***。适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如***取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
腰肌劳损吃什么比较好?活着有什么中药配方?
腰肌劳损推荐药膳：猪肾或羊肾4只，杜仲30克，同炖，食腰喝汤。每剂用二天，一般需连用五剂至15剂。
淤血型腰肌劳损 症状表现：腰部***般疼痛，伴有血尿，夜晚加重。方药：补肾壮筋汤。处方：熟地黄12g，当归12g，牛膝10g，山茱萸12g，茯苓12g，续断12g，杜仲10g，白芍10g，青皮5g，五加皮10g。制法：水煎服，每日1剂。
利用大蒜来缓解腰肌劳损：可以把大蒜制成大蒜酒，按方法每天喝一点。具体做法是：买来1千克大蒜（最好能是紫皮大蒜）和1瓶米酒。先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌，并控干水分。
可以多吃些猪腰子，还可以用《人参，麦冬，枸杞》煮水来喝，一天两次即可。一定要多吃黑色的食物《黑米，黑芝麻》还有坚果的食物。
腰肌劳损口服中药，需要中医辨证药物治疗。一，寒实证：腰部冷痛重着，转侧不利，静卧不减，阴雨天加重。方用羌活胜湿汤和独活寄生汤加减。二，湿热证：腰痛而有热感，炎热或阴雨天气疼痛加重，活动后减轻。方用二妙汤。
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