气血不足吃什么中药调理的又快又好
文章阐述了关于气血不足什么中药调理，以及气血不足吃什么中药调理的又快又好的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
气血亏虚的中药处方有哪些?
补气血中药方剂之归脾汤 组成药物：白术9克、茯神10克、黄芪12克、龙眼肉10克、酸枣仁10克、党参12克、炙甘草5克、当归10克、远志10克、木香10克。用法用量：加生姜6克大枣3枚水煎服。功能主治：健脾益气，补血养心。
银耳红枣汤 银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易 上火 ，银 耳为凉补有润燥的作用。
补气和中汤 【处方】黄耆5钱，洋参1钱，归身3钱（土炒），白芍1钱半（炒），焦楂3钱，扁豆3钱（炒），青皮1钱（炒），石莲子1钱（炒），川朴5分（炒），法夏1钱半，乌梅炭1钱，木香3分，生草6分。
龙眼补气血吃法 取龙眼肉，枸杞子各15克，大米50克，白糖适量，将所有材料放入砂锅中，加清水熬煮，至米烂粥稠，加白糖调味，温服，每日1剂。
补气血的中药方子都有些什么
补气和中汤 【处方】黄耆5钱，洋参1钱，归身3钱（土炒），白芍1钱半（炒），焦楂3钱，扁豆3钱（炒），青皮1钱（炒），石莲子1钱（炒），川朴5分（炒），法夏1钱半，乌梅炭1钱，木香3分，生草6分。
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上 营养 价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。
葡萄中不仅含有丰富的钙，而且对 贫血 体弱的老人妇女都有补血的效果，是疲劳体质较弱的人的补血佳品。怀孕 的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿 营养 有益。能使孕妇面色红润，血脉畅通。
气血不足怎样调理?
气血不足可以通过饮食调理、药理调理、运动养生、经络疗法等方法。饮食调理。
如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。
气血不足，可以***用饮食、经络和药物的方式调理。轻度的气血不足，可以***用食疗，适当多食用牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、乌骨鸡、猪血、猪肝、红糖、赤豆、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉等可以补气补血的食物。
补气血健脾胃补肾的中药方有什么
1、补肾中药 男人补肾必选5大中药_补肾壮阳的中药 山药 味甘，为 中医 上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2、桂圆含有维生素的A，补气养血补肝益肾健脾养胃，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。桂圆汤，桂圆酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。 补血的水果有大枣 大枣大家都很熟悉吧，它可是补血的优良水果哦，大枣的营养价值很高。
3、牛肚味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的 消化不良 ，气血不足的体质虚弱。山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
女人补气血的煲汤药材
功效：当归红糖鸡蛋汤是女人补气血最简单的汤，而且效果好，当归具有补血活血的功效，红糖也具有补血的功效，女性每个月喝3-5次最佳，月经期不宜食用。
当归红枣排骨汤，对于治疗皮肤转季干燥粗糙、皮肤瘙痒有显着的疗效。这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。
做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。
什么汤补血补气效果好又不上火3 女人用什么煲汤补气血 人参花煲汤补气 一些女性常感到全身乏力、精神萎靡，走点路、干点活就气喘吁吁，这是气虚的表现。
适合女性长期喝的补气血的汤1 八珍乌鸡汤 材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。 做法： 先把材料全都洗干净。 药材稍浸泡，红枣去核。
功效：将排骨这种食材跟上面这几种中药结合到一起，若是女性朋友经常食用，就能够达到良好的补气血功效。 黄芪鳝鱼汤 原料：黄芪30克，鳝鱼500克，红枣、生姜、各种调味品各适量。
气血不足如何调理最好
菠菜 是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。咸萝卜干 萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味。
多吃一些具有丰富营养的食物，例如红枣、胡萝卜、阿胶等等，从食补方面入手补气血。 做适量运动补气血 气血不足的女性是不适宜做大量运动的，因为大量做运动会消耗太多的能量，对于气血不足的女性来说是雪上加霜。
睡眠调理：保持充足的睡眠是调理气血不足的重要环节。建议每天保证7-8小时的睡眠时间，并尽量在晚上11点前入睡。心理调理：情绪稳定对于调理气血不足非常重要。
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