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光吃不胖怎么中药调理

接下来为大家讲解光吃不胖怎么中药调理，以及吃不胖喝什么中药涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

1、多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医给开个药方；人们常说“马无夜草不肥”，你要每天吃夜宵，夜宵以高热量的食物为主，喝可乐啤酒。

2、消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的但不影响肌肉的生长。

（图片来源网络，侵删）

3、有五味中药，一起用可以有效调理这个问题，让瘦子也可以长肉！石膏清热泻火，入胃经，能够清泻胃火。胃火是导致牙痛，口腔溃疡，消渴的重要因素之一。熟地黄滋阴补血，肾阴足，火自灭。熟地甘温。

4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳（jing1）米100克，煮粥。（养心补脾，滋补强壮）新鲜羊骨2斤，洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米200克煮粥。10-15天。

5、早上尽量吃点有营养的瘦肉粥，或者蒸一下水蛋吃一下，因为这个时侯吸收好很关键。平时要多煲汤喝。尽量加点红枣，可以补血，还有椎山、这是调理肠胃的好食物。当然骨头是备不可少的哦。

（图片来源网络，侵删）

1、脾阳虚主要症状有腹部冷痛、腹泻、不想吃饭、四肢冰凉、舌质淡、脉象沉迟，可以吃附子理中丸。脾胃湿热主要症状有大便黏滞不爽、腹痛、***灼热、舌红苔黄腻、埋数，可以吃甘露消毒丸。

2、白术性温，味苦，如脾胃二经，既可以补气健脾，还可以燥湿利水，对于运化失常导致的便溏，脘腹胀满，倦怠乏力效果尤佳，是补气健脾的要药。

3、这里特地添加了山药，增加这碗汤的补脾功能，也助长了益胃生津之效。脾的功能正常了，就能把入胃的食物都转化成水谷精微物质，变成人体所需的能量。

4、化湿，茯苓和白术可以健脾、祛湿，这样合用，温寒并用，祛湿与健脾并举，清热与燥湿相得益彰，脾胃功能好了，一些胃强脾弱、狂吃不长肉、腹泻的症状也就改善了，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

问题分析：您好，多吃不胖在中医看来属于脾虚微弱之症；因脾主运化，脾虚则运化无力，不能化生水谷；故多食不胖、消化不良、甚则完谷不化，还可伴有四肢乏力、失眠健忘、倦怠懒言等心气虚症状。

展开全部肠胃不好，中药调理最好，但要对症用药，不然会越调理越乱。

一般而言，“肠胃不好、食欲不佳”时应该食用易于消化吸收的食物，包括以下几类：一类是较为温和类的水果，例如苹果、桃、杏、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、核桃等。比如苹果不仅能止泻，还能通便。

肠胃吸收不好怎么调理之原因分析遗传。我们经常可以看到生活中长不胖的人，一般他的父母有一个一定也是长不胖。生活不规律，饮食不注意，肠胃受到伤害，吸收功能降低。

总之，小儿消化不好时，健脾胃、助消化的同时一定要找寻原因，去除诱因。还可以通过药物来调理。如：一，给予健脾胃助消化的治疗，如口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。

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