适合调理身体的中药
简述信息一览：
- 1、减少老化荷尔蒙!5中药材让身体年轻、全身无病
- 2、中医养生理念之中,哪三种中药能补益气血,还能健脾胃呢?
- 3、家中应该常备哪些中药?
- 4、家中常备这十种中药,身体小问题跟你说拜拜
- 5、气血不足如何调理?推荐这6种中成药,帮你调理气血
减少老化荷尔蒙!5中药材让身体年轻、全身无病
如果想要降低压力伤害、让身体回复年轻，自然医学专家、临床营养师Josh Axe认为，补充称为「调理素」的药草，可能是一种有效的方法，能够降低压力荷尔蒙的浓度，并纾解慢性疲劳。
人们多吃中药，乌梅还能延缓身体衰老，因为没能***人体内腮腺荷尔蒙的分泌，而这种物质又是延缓人体衰老的重要因素，它能防止人体各个器官功能减退，并能增强人类身体素质，能让人体保持年轻健康状态。
黄芪是很好的补气升阳、益卫固表的中药材，对于各种气虚证都有很好的补益作用。同时黄芪还有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用，现在也是很受人欢迎的一种养生药材。 菊花 菊花是很常见的一种药材。
桂圆能起到十分强大的温补效果，可以改善失眠症状，能帮助滋养卵巢补血，女性在生活中适量常吃，能为身体提供所需的各种营养成分。桂圆中营养物质含量丰富，可以缓解惊悸、健忘问题，实现安神作用。
就是蓝莓。蓝莓富含抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，这些物质可以有效中和体内的自由基，减少氧化损伤对皮肤的影响。而且蓝莓还富含纤维和维生素K，可以帮助改善消化系统和心血管健康。因此，常吃蓝莓可以帮助保持年轻容颜。
中医养生理念之中,哪三种中药能补益气血,还能健脾胃呢?
脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。
其实说到补脾益气的中药，首选的当属白术。在中医里面，白术被誉为是补气健脾的第一要药，可见白术的健脾之功是很好的。白术的药性甘温，既可以补脾益气，又能燥湿利水。
茯苓、远志、酸枣仁这三味药材，在这里是用来养心安神的，另外酸枣仁还有助眠的作用，对于睡眠有不错的效果。常用于心脾两虚所导致的失眠多梦、健忘等症状。
健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
杯中泡红枣，气血双补面色好 杯中泡红枣，气血双补面色好。红枣虽然最常见，却也是补气血的最佳之品。中医认为红枣最能补益脾虚之气，而脾胃正是运化水谷，吸收营养，生化气血的源泉。
而且党参还能够与各种药材配伍，例如白术、茯苓等，可增强补气健脾的功效。而且党参还是著名的补中益气汤中不可缺少的一种中药材，可用与治疗肺脾虚的人群。作用 党参既能够补气，还有着养血的作用。
家中应该常备哪些中药?
家中常备中药推荐玉米须：慢性肾炎患者属性功效：玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。
居家必备的中药艾叶中药功效：艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。
家常养生中药菊花菊花，味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。
居家必备的10种中药材 多数人羣：“清补凉”系统中药 “清补凉”是广东的一大特色，梁文能说，清补凉的材料并不统一，以清热下火、健脾祛溼、滋阴润肺为主。
中药给人的印象就是用来治病或是调理疾病，其实很多中药可以常备在家中。那么我们生活中有哪些不可缺少的中药呢？跟着我一起来看看吧。
不同人群居家必备10种中药 1 大众人群 清补凉系列中药 “清补凉”是广东的一大特色。清补凉的材料并不统一，以清热下火、健脾祛湿、滋阴润肺为主。
家中常备这十种中药,身体小问题跟你说拜拜
1、说到常备药，当然要首推生姜。生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
2、梁文能说，山药补脾益肾 的功能比较突出，性质平和，适合大多数人，山药排骨汤就是经典的健脾养胃药膳。粉葛也是广东人常用的健脾药材，粉葛鲮鱼汤除了有健脾作用，还有一定降火功 能，适合熬夜、脾胃不好的人羣。
3、金橘丸治咳嗽 此时正是感冒咳嗽流行季节，难免会小咳小嗽一下，喉咙里有点痰，不上不下的实在难受，那么此时你可以吃点金橘丸，金橘丸民间多叫老鼠屎，味道酸甜咸综合，可以止咳化痰，而且平时没事也可以含着吃。
4、【六味地黄丸】男性家中的常备药，因为其中的“三补”和“三泄”，能够起到不错的调理效果，能够滋养肝、肾、脾，还有助于 改善失眠 、 预防脑卒中 等问题。
5、．心虚胆怯： 心悸不宁，善惊易恐，稍惊即发，劳则加重。胸闷气短，自汗，坐卧不安，恶闻声响，少寐多梦而易惊醒，舌质淡红，苔薄白，脉动数，或细弦。治法：镇惊定志，养心安神。
6、我们都知道茯苓是有名祛湿利尿的中药，茯苓丸主要成分为茯苓，属于祛痰剂。它具有燥湿行气，软坚消痰的功效。而同仁堂的桂枝茯苓丸虽然加了其他成分的中药，但是对于健脾祛湿的功效也是挺好的。
气血不足如何调理?推荐这6种中成药,帮你调理气血
气血双补丸——具有补气养血的功效。主要成分由黄芪、何首乌（酒炙）、白芍、白术（麸炒）、当归、党参、川芎、甘草、熟地黄、女贞子（酒炙）、丹参组成。
可以口服人参健脾丸，补血颗粒当归颗粒都是可以的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
调理气虚，主要是***用具有补气作用的药物，像补中益气丸、参苓白术散等。治疗血虚一般是以补血为主，常用药物有四物汤、归脾汤等。
一般来讲，常用的中成药有：八珍丸、人参养荣丸、人参归脾丸、十全大补丸、补中益气丸、人参健脾丸等，但是每种中成药的治疗侧重点还是有区别的，建议您在服用时仔细阅读说明书。
气血双补丸 成分：当归、黄芪、丹参、川芎、熟地黄、白芍、女贞子（酒炙）、何首乌（酒炙）、炒白术、甘草。功效： 补气养血。
问题五：气血亏虚吃什么中成药好 这个情况，是需要补养身体了，不过不一定吃中成药，药补不如食补，也可以用食物补养的。
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