舌诊中药调理方法

简述信息一览：

• 1、中医舌诊你了解吗?舌头就可以看出你身体的毛病!太神奇了!
• 2、舌诊哥:舌诊知健康,教你学会看舌象系列六十四
• 3、舌诊——中土脾胃篇五,及具体解决方法
• 4、中医助理医师辅导精华:中医舌诊之淡白少津舌
• 5、通过舌象,教你辨别血瘀,血瘀的原因有哪些,应该怎么调理?

中医舌诊你了解吗?舌头就可以看出你身体的毛病!太神奇了!

1、阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫“舌苔水滑”；当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口干舌燥。

2、诊舌的***和伸舌姿势 1）***：坐位或仰卧位。 2）伸舌姿势：自然地将舌伸出口外，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张口使舌体充分暴露。

3、舌两侧红，肝火旺 有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。

4、通过观察自己舌头的状态 我们能够及时了解自己的身体状况 中医称之为“舌诊”舌头上的五脏分布 中医认为，人体脏腑、经络、气血津液的情况，能够客观地反映于舌上，并能在疾病的发展过程中，随病情的变化而及时地显现出来。

5、都以舌象为重要的辨证指标。舌象的变化，能客观地反映正气盛衰，病邪的深浅，邪气的性质，还有病情进退，可以判断疾病的转归和预后，脏腑在舌面上的划分。

6、若舌上局部出现紫（或青）色斑点，不高出舌面，其大者称为瘀斑，小者称为瘀点。这些情况，通常是由热极、寒盛、血瘀或酒毒等原因造成。

舌诊哥:舌诊知健康,教你学会看舌象系列六十四

1、症状：如果舌头伸出来时，边边有齿痕且舌头胖胖大大的，这种舌象常合并气虚及水肿症状，可能是体内水分代谢有问题且过度疲劳导致，此时，身体组织细胞代谢产生障碍、全身机体代偿机能失调或机能不足，就可能出现气虚的舌象。

2、舌苔，是指人的舌背上一层薄、白、润的苔状物，望舌苔是中医诊断体系中的重要部分，通过观察舌苔的改变，有助于辨别病位、病性及预后等。舌头越好看，人就越 健康 。舌头越难看，身体就越差劲。

3、正常舌 舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。淡白舌 舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。意义：多为胃气虚弱或气血不足。苍老舌糙苔 舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

4、【舌象特征】舌体胖大，舌苔白腻或白厚腻。湿热质的人以湿热内蕴为主要特征。【舌象特征】舌质偏红，舌苔黄腻。瘀血质的人体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征。

舌诊——中土脾胃篇五,及具体解决方法

1、可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。

2、五）理脾重视升运，治胃注意通降 “脾宜升则健、胃宜降则和”。对湿滞气阻，食积内停等实证，固须化湿理气，消食导滞，以复升运、通降之性为要。即使对脾胃虚证，在补以甘药时，亦不可一味呆补，而碍脾之升，妨胃之降。

3、此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。

4、引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。

5、舌下肉阜部有唾液腺体的开口，中医认为唾为肾液、挺为脾液，皆为津液的一部分，其生成、输布离不开脏腑功能，尤其与肾、脾胃等脏腑密切相关，所以通过观察舌体的润燥，可判断体内津液的盈亏及病邪性质的寒热。

中医助理医师辅导精华:中医舌诊之淡白少津舌

1、舌色淡白少津，津液由水谷精微经过阳气温煦而化生，复经阳气运行而输布全身，若中、上焦脾肺阳气虚弱，则脾阳不能生津，肺气无以布津。如腹中停水患者，口舌反而干燥，即是一证。

2、中医看舌头，又叫舌诊，诊断中基本上查看舌苔和舌质 舌质。正常人舌质的颜色淡红而润，深浅适中。属于病理性的舌质约有五种颜色，即淡白舌、红舌、绛舌、紫舌及青舌。

3、淡红舌 舌色淡红润泽。淡红舌说明心气旺盛，胃气充足，气血运行正常，这是气血调和的征象，属于健康人的舌色。但是要注意，外感病初起或病情较轻浅时，气血及内脏还没有受到影响，舌色仍可保持淡红。

4、诊舌的方法：观察的一般顺序是先看舌尖，再舌中、舌侧，最后看舌根部；先看舌体的色质，再看舌苔。 正常舌象 特征：淡红舌、薄白苔。具体地说：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀薄白，干湿适中。

5、【舌象特征】舌体胖大，舌色淡白或淡紫，舌质偏嫩或可见舌淡胖边有齿痕，或舌淡苔薄润。阴虚质的人由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征。

6、阳虚不能温煦于上，故见面色晃白。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。为脾肾阳虚，寒水内盛之象。痰饮 痰和饮是由于脏腑功能失调以致水液停滞所产生的病证。

通过舌象,教你辨别血瘀,血瘀的原因有哪些,应该怎么调理?

是肝郁气滞血瘀，舌两侧为肝胆经所主，舌两侧瘀血为气滞血瘀之表现。

血瘀的调理 药物调理：中医讲究对症治疗，其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品，像地黄，当归，五加皮，还是日常生活中常见的八珍汤，十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服用的。

①看舌色 健康的舌色应该是淡红色，轻度的血瘀表现出来的舌色是轻微的暗红色，中度血瘀变得更暗，而重度血瘀则变为青紫色。

气虚血瘀舌瘀点 主症心胸刺痛，胸部闷滞。舌尖紫暗：瘀阻心络则胸痛、胸闷；舌胖大还说明心阳、脾阳、肾阳均不足：舌中凹陷、质胖：为脾胃虚弱则胃胀、纳差；舌根胖大：为肾阳不足则腰膝酸软，下肢冷。

瘀血也分不同情况，比如气滞血瘀，气虚血瘀，寒凝血瘀，还有跌打损伤和其他原因造成的内出血等。气滞血瘀，气能推动血的运行，如果肝气不舒，经常生闷气等，气郁住了推动不了血的运行，就会形成瘀血。

首先看整体，舌头的鼓胀感特别强，且整个的舌质颜色发暗，说明这是一个气滞血瘀的舌象。像这样的女性大多数会有情志不畅，焦虑烦躁的情况。

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