清秋燥中药处方

今天给大家分享清秋燥中药处方，其中也会对治秋燥中药方的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、秋燥冬寒最伤肺!3茶饮清润止咳最宜养肺
• 2、白露养生吃什么?3款药膳滋阴润肺防秋燥
• 3、秋燥秋燥,这三个滋阴润燥的好方法你知道吗?
• 4、秋燥胃口差?水梨陈皮汤滋补润肺、缓解秋燥!

秋燥冬寒最伤肺!3茶饮清润止咳最宜养肺

1、秋季燥气当令，应该保持肺气清肃功能， 饮食上可以吃银耳、莲子、莲藕、梨子等，以清润干凉为主，帮助滋润平补。

2、桂花茶 桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。

3、桂花茶是一种名茶，桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效，桂花茶的作用就是舒畅精神、养阴润肺，能净化身心，平衡神经系统。冲泡的桂花适宜与薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花等搭配。

4、菊花薄荷茶： 适合热性体质者，包括：易烦躁、常喝冷饮、口干舌燥、冒痘痘、肠胃不舒服、粪便干硬者、晚上难入眠、常熬夜者。作法： 菊花、薄荷各2-3钱用热水泡开饮用。

5、那么秋季应如何养肺呢？食疗润肺 润燥常吃这些食物 秋季干燥易伤津损肺，耗伤肺阴，因此应多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪侵袭。

6、作用：百合清热解毒、润肺止咳、还可美白养颜，枇杷可清肺热、化痰，鲜藕清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃。此茶清热养阴、润肺止咳，常喝有助养肺。2 沙参绿茶 沙参10克、绿茶3克。

白露养生吃什么?3款药膳滋阴润肺防秋燥

白露时节预防秋燥，饮食上应多选择宣肺化痰、滋阴益气的中药，如桂圆、山药、大枣、枸杞、百合、人参、沙参、西洋参、银耳、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效，简单实用的药膳更受普通大众的青睐。

金橘萝卜饮：金橘5个，萝卜1/2个，蜂蜜适量。将金橘洗净后去子，捣烂。萝卜洗净，切丝榨汁。将金橘泥、萝卜汁混匀，放入蜂蜜调匀，即成。有疏肝理气、清燥润肺的功效。

白露时节“秋燥”正盛，此时饮食吃一点滋阴润燥类食物，比如富含维生素的碱性食品，梨、百合、甘蔗、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。这些食物可以任意组合搭配，比如百合银耳汤、百合梨汤、银耳枣汤等。

白露时节的早晨宜喝粥，这样既能治秋凉，又能防秋燥，可适当喝点银耳粥。银耳粥做法：可用银耳，浸泡洗净与大米同煮为粥，有滋阴润燥之效，还可吃红薯粥、玉米粥等。

红薯：位列抗癌蔬菜排行榜榜首。红薯中的粘液物质，如粘液蛋白、粘液多糖等能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生，还能保持呼吸道、消化道、关节腔的润滑。

秋燥秋燥,这三个滋阴润燥的好方法你知道吗?

1、而很多白色蔬果都有滋阴润肺的效果。梨子，特别是雪梨，润燥降火，每天吃两个，可以有效缓解秋燥。像百合、淮山、莲藕等滋润之物也可适当进食。

2、如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。 需要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。

3、除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜调理肠胃。最好在清晨醒来时饮一杯蜂蜜水，有利于机体的补充和净化。

秋燥胃口差?水梨陈皮汤滋补润肺、缓解秋燥!

1、◎ 汤方解说 ◎ 水梨清脆多汁、清甜爽口，具有润燥消风、醒酒解毒等功效，被誉为「百果之宗」，中医认为梨子「生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。」由于秋梨性寒，吃太多恐伤阳气，所以搭配温性的陈皮，可缓和药性。

2、如果咳嗽痰多喝一点这样的陈皮梨汤，就可以很好的缓解不舒服的症状，一些感觉到腹胀没有胃口的患者，喝一点陈皮梅汤，能够有开胃、消气的作用。

3、可以缓解秋燥伤津液的作用。对于爱美的人而言，秋燥最怕的就是让肌肤龟裂、发红、发痒等引起过敏不适，此时可多补充富含水分与维生素的水梨。

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