长年便秘吃什么中药调理

简述信息一览：

• 1、长期便秘吃什么
• 2、便秘吃什么中药好
• 3、长期便秘有没有中药可以调理
• 4、求教各位大神,长年吃,吃什么中药可以健脾通便
• 5、吃什么可以治疗便秘

长期便秘吃什么

经常便秘吃什么菜油菜油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出，从而减少脂类的吸。

治疗便秘可尝试以下方法：适量散步，可促进胃肠蠕动，加速粪便排泄；多吃芹菜、火龙果、香蕉马杜拉等高纤维食物。尽量少油腻。

问题一：便秘吃什么好 8种食物 鲜菠菜煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。 韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘。

当生活方式调整后长期便秘还是不能改善便秘的情况可以服用利波非聚卡波非钙是一种容积性泻剂，是国内外便秘一致推荐的基础用药。聚卡波非钙片通过参与粪便成型，增加粪便的水分和容积发挥通便作用。

便秘吃什么中药好

麻仁润肠丸：含火麻仁、大黄、杏仁、白芍、木香、陈皮。用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结等症。口服，成人一次1丸，一日12次。月经期慎用，年轻体壮者不宜使用，严重器质性疾病引起的排便困难等忌服。

麻仁丸：麻仁丸是由火麻仁、苦杏仁、大黄、炒白芍等成分组成的中成药，具有润肠通便的功效，临床常用于治疗肠热津亏所导致的便秘、大便干结难下、腹部胀满等症状。

决明子缓泻通便 决明子除了是清热明目的良药外，还是润肠通便的常用药，其入大肠经，能清热润肠，缓泻通便，常用于内热肠燥，大便秘结诸症，可起到排毒，轻身，降压降脂的作用。

长期便秘有没有中药可以调理

1、缓解便秘的中药胖大海胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其涨大后，少量多次饮服汁液，并将涨大的胖大海慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

2、现代研究显示，芪蓉润肠口服液可促进小肠退经运动，提高结肠的蠕动能力，增加肠管容积，缩短患者排便的时间，增加排便次数，有效改善患者便秘症状。主要用于气阴两虚，脾肾不足，大肠失于濡润而致的虚症便秘。

3、治疗便秘，最安全的方法就是饮食调理，而除了饮食调理外，还有就是中药治疗，对于饮食调理得不到很好改善的，可适当的选择中药来治疗，治疗便秘的中药有很多，下面来给便秘者介绍其中的一些中药疗法，患者可酌情选择具体的药方。

求教各位大神,长年吃,吃什么中药可以健脾通便

芦荟的作用在于润肠通便，为本方中的佐药，诸药合用，共同发挥益肾健脾、润肠通便的功效。便通胶囊不是以泻药为主通便，而是以润补为主，兼以缓泻，在选药上很有特色，主要分成2组功效的药物：一是补养脾肾类药物。

肉苁蓉调理便秘方：取决明子，肉苁蓉各10克，蜂蜜适量，决明子炒熟，捣碎，与肉苁蓉一起放入水杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，倒出茶汤，加蜂蜜饮用。此茶可润肠通便，适宜于老年性便秘及习惯性便秘人群饮用。

便通胶囊 ： 具有健脾益肾、润肠通便的功效。主要成分包括白术、肉苁蓉、当归、桑葚、枳实、芦荟，可以改善大便秘结、排便乏力等症状，较之 芪蓉润肠口服液增加了行气、通便的药物，通便力度更强。

健脾：选用各种药粥健脾祛湿，如莲子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或银耳、百合、糯米煮粥食，或山药、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。喝完粥之后，最好搭配德甫长谓寳茶一起使用，健脾益胃。

白开水：简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。***心：菜是大众菜。

莱菔子 莱菔子质润多油，长于利气，“生升熟降”，功擅降气通便。莱菔子炒熟气香味甘，白糖调拌，小儿尤乐服用。治疗小儿便秘将莱菔子炒熟，轧为细末。1～3岁，每服3g；4～7岁，每服5g。

吃什么可以治疗便秘

1、便秘一旦发生，可以尝试吃写红薯，红薯可以凉血，缓解便秘，清除体内毒素，扩大胃口等，更适合于慢性便秘患者。酸奶含有益生菌，益生菌可以促进消化并改善肠胃蠕动，定期喝酸奶可以治疗便秘。

2、菠菜：菠菜是一种药食同源的食物，具有解热毒、利肠胃的功效，便秘患者多吃些菠菜，对于缓解便秘症状有很好的效果。香蕉：香蕉中含有大量的膳食纤维，患者多吃香蕉可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

3、便秘适合吃什么食物便秘最好吃一些富含纤维的食物，可以帮助肠道保存通畅，如香蕉、苹果、西红柿等等。

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