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鲜姜、大蒜、韭菜各适量,洗净,姜蒜去皮,捣烂取汁,灌服。用于中暑昏厥。美味药膳 绿豆南瓜汤 材料 干绿豆50克,南瓜块500克,盐适量。做法 将干绿豆用清水洗净,滤去水,加入少许盐搅拌均匀,略腌3分钟。
双花饮:银花、菊花、山楂各500,精制蜜5000克。将银花、菊花洗净,用水淘洗后放在锅内;山楂挑洗干净后放锅内,注入清水约3000克,用文火煮沸约30分钟即可起锅,滤出煎液待用。
绿豆南瓜汤 [配方]干绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。[操作]干绿豆用清水淘去泥沙,滤去水,趁未干时加入食盐少许(约3克)拌合均匀,略腌3分钟后用清水洗干净。
冬瓜黄瓜汤 【配方】冬瓜500克,黄瓜500克,冰糖适量。【制法与服法】冬瓜洗净后连皮切块,黄瓜去皮洗净切块,共入 锅中,加水适量炖汤,待冬瓜和黄瓜熟后,加入冰糖即可。不定时饮服。【功效】适用于中暑。
绿豆薏仁水鸭汤 止渴消暑、利尿润肤 鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。薏仁因为富含蛋白质,可软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,长期食用,可达到滋润肌肤的功效。
同时,因为冬瓜含钠低、含糖少、含脂肪低而含钾量较高,最适合水肿及高血压和糖尿病患者食用,且有辅助治疗作用。
中医夏日消暑良方 西瓜水份多又消暑 提到夏季消暑水果,当季盛产的西瓜一定是首选,西瓜甜又多汁,可帮助补充水分,并且能美白肌肤、帮助利尿,称得上是夏季瓜果之王。
出汗较多时可适当饮用一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。 夏天的时令、新鲜水果,如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等,用来补充水分。
中医师刘祈辰指出,像是清暑益气汤、藿香正气散等中药方剂都属于避暑的良方。
海带冬瓜豆瓣汤(夏,消暑利水) 有些人夏天会出现水肿、嗜睡、反应迟钝的症状,从中医学的角度来说,常见于脾气虚、脾不健运的人。脾不健运是由于手术、劳累、年老、饮食不节等因素,损伤了脾胃之气,导致脾气虚弱,使脾脏的功能异常。
暑湿的天气,也可以用莲子来煮粥,莲子能清心火,是养心安神的佳品,也可以养护肠胃。或者用莲藕、玉米来煮汤,莲子有凉血、滋阴、清热的食疗功效,是夏季补养脾胃的好食材。
在夏天,天气太热容易导致伤暑、头晕、头痛、恶心、胸闷,可口服或含化仁丹,成人每次10粒至20粒。儿童一般含服5粒左右就好,不宜多服。因为仁丹含有朱砂,故不可超量服用,以防汞中毒。 :有解表化湿、理气和中的功效。
哪些中药能解暑哪些中药有助于消暑藿香:有理气和胃、解胃化湿等功效,对夏日感冒头痛、恶心呕吐、胸脘闷胀、腹痛腹泻等有良好的防治作用。每次10克,分2~3次煎服。鲜藿香用量可加至30克。
金银花金银花是大家都比较熟悉的一种中草药,它不仅能够帮助去暑消肿,而且他对于生活当中的一些炎症也有一定的抵抗作用,尤其是在夏季,他对于清热解毒更是获得显著的功效。
中医认为,中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。
防中暑:泡中药凉茶当饮料服用,有一定防中暑的作用。
人丹主要成分有薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、茴香、砂仁、陈皮等 它具有清热解暑、防污止呕的功效,是夏季防暑的常用药物。 六一散主要用于高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、习服等疾病。
也可应用中草药,如青蒿、藿香、荷叶、薄荷、炒决明子、焦大麦、芦根等清热煎汤口服。消暑小秘方 方法一:盐茶防中暑 由于天热出汗,体内流失大量盐分,因此不妨在茶叶里放点食盐,用开水冲泡后,制成盐茶。
如今正值炎热夏季,正是喝凉茶的季节,这时常喝地胆草水,能防治感暑发热,是很好的保健凉茶料,也是民间喜用的凉茶料。
藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效,主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为,夏季虽然气候炎热,但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因,均会受风寒之邪引发疾病。
夏季必备的防中暑药物 仁丹 能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水 能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
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