中药调理能除湿吗

简述信息一览：

• 1、什么中药除湿
• 2、除湿好的中草药有哪些
• 3、身上有湿气怎么办

什么中药除湿

茯苓：茯苓具有健脾除湿的功效，对于湿气重的患者服用茯苓，能够起到一定的祛湿作用。山药：山药具有健脾除湿的功效，是日常生活中比较常见的食物，也有一定的药用价值，可以通过煲汤或者煮粥的方式进行食用，能够起到一定的祛湿效果。

茯苓：茯苓属于比较常见祛湿中药，味甘甜，可以起到健脾胃等作用，经常使用可以起到去除身体内湿气作用，效果一般比较好。白茅根：白茅根性寒，味道干枯，除湿效果一般比较好，也可以起到辅助清热解毒之作用，在平时也可以使用白茅根煲汤达到祛湿效果。

去湿气最好的中药配方包括： 清热化湿方：黄连、黄芩、泽泻、车前草、茯苓、石菖蒲等。 益气消湿方：黄芪、白术、茯苓、半夏、陈皮、生姜等。 补肾益气方：党参、黄芪、熟地、山药、桂枝、附子等。 理气化湿方：香附、橘皮、枳实、砂仁、莱菔子、生姜等。

中药除湿的常见药材有茯苓、泽泻、苍术等。 茯苓 茯苓是一种常用的除湿中药。它具有利湿、消肿的功效，对于湿气重引起的一些症状如水肿、小便不利等有很好的治疗效果。茯苓还可以帮助调理脾胃，促进水湿的正常排泄。 泽泻 泽泻也是一味有效的除湿中药。

除湿的药物有很多，这类中药有白术、苍术、茯苓、猪苓等，但是在临床上治疗一些湿证的时候，并不是单纯用这些除湿的药物，因为造成湿性的原因有很多，比如有寒湿的情况，必须配合温阳的药物，才能更好的除湿，因为如果没有阳气的温化，湿气也不容易散去。

除湿好的中草药有哪些

1、除湿好的中草药有很多，像大黄、车前草、玉米须、茵陈、苍术、陈皮、厚朴等等，都可以很好的祛除人体的湿气，通过不同的途径来改善的湿邪对身体造成的症状。临床应用最好是通过中草药来组成方剂，对于祛除湿气，减少副作用，效果更加的明显。

2、独活功能主治：祛风湿，通痹止痛。用于风寒湿痹、腰膝疼痛、关节炎、镇痛。 威灵仙功能主治：祛风除湿，通络止痛。用于风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。 桑寄生功能主治：补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。

3、去湿的中药有哪些，祛湿的中草药有很多，包括健脾祛湿的茯苓、扁豆、薏米等，还有温中化湿的广藿香、石菖蒲、砂仁等，以及清热利湿的冬瓜皮、鸡骨草、茵陈等，祛风除湿的伸筋草、透骨草、桑寄生等，需要在中医指导下辩证使用。

身上有湿气怎么办

1、坚持运动 湿气重的人，日常的身体状态就是懒洋洋的，很不喜欢动弹。想要改善这种情况，就是要跟身体做对抗，坚持做运动，这样可以有效祛湿气。泡脚 湿气重的人可以坚持每天晚上泡脚，一般情况下使用热水泡脚即可。

2、身上有湿气怎么办：饮食疗法，可吃一些有祛湿功效的食物，能够起到除湿的作用。中药调理，可帮助人体中的湿气尽快排出。适当运动，可通过排汗的方式以加速体内湿气的排出。进行泡脚，能有效促进体内血液循环，令体内的湿寒湿气排出。湿气，是一种中医理论概念。

3、早起***腹部去湿，腹部***也是一种祛湿的好方法，只要长期坚持下来就一定能取得很好的效果。每天在早上起床后，仰卧在床上，双手掌重叠，放在肚脐部位。先顺时针***150次，然后逆时针方向***150次，再向下推至腹部150次，直到腹部有发热的感觉就好。

4、人身上湿气重可以***用中医的疗法进行祛湿，可以***用拔罐、刮痧、艾灸等方式。中药有金钱草、山药、白术、茯苓等，也可以口服药物，如复方金银花颗粒、湿毒清胶囊、木香顺气丸等进行治疗。因为经常喝冷饮、居住在潮湿的地方以及爱吹空调等导致身体湿气加重，出现头痛、身体沉重、全身困倦、乏力、恶心不适症状。

5、身上湿气太重会对身体产生很多不利影响，所以要及时去除湿气，那祛湿的方法有哪些呢？祛湿方法（1）在平常炒菜做饭的时候，可以在菜中放入一些香料，比如砂仁、白豆蔻、花椒等香料，这些东西中具有振奋阳气的作用。

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