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哪些中药可以调理失眠

简述信息一览：

安神助眠的中药有很多，常见的有酸枣仁、鹿茸、干姜、何首乌，以及灵芝等，都可以帮助安神助眠，主要是通过中药组成方剂或者是中成药对于身体进行调养，使中枢神经稳定、镇定，达到改善睡眠、治疗多梦的目的。

以下是一些常用的中药：黄连：可以清热解毒，适用于因热引起的失眠。酸枣仁：可以安神补心，适用于因心神不宁引起的失眠。当归：可以补血安神，适用于因气血不足引起的失眠。丹参：可以活血化瘀，适用于因血液循环不畅引起的失眠。需要注意的是，中药的使用需要在医生的指导下进行，不要自行使用中药。

（图片来源网络，侵删）

很多中药均具备改善睡眠、调整睡眠的功效，比如远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉等，具备补心益脾、安神定志的功效，合欢花、夜交藤、龙骨、牡蛎等具备镇静安神的功效，五味子、柏子仁等具有养心安神的功效，都需要在医生的指导下进行辨证组方治疗。

1、以下是一些常用的中药：黄连：可以清热解毒，适用于因热引起的失眠。酸枣仁：可以安神补心，适用于因心神不宁引起的失眠。当归：可以补血安神，适用于因气血不足引起的失眠。丹参：可以活血化瘀，适用于因血液循环不畅引起的失眠。需要注意的是，中药的使用需要在医生的指导下进行，不要自行使用中药。

2、很多中药均具备改善睡眠、调整睡眠的功效，比如远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉等，具备补心益脾、安神定志的功效，合欢花、夜交藤、龙骨、牡蛎等具备镇静安神的功效，五味子、柏子仁等具有养心安神的功效，都需要在医生的指导下进行辨证组方治疗。

（图片来源网络，侵删）

3、安神助眠的中药有很多，常见的有酸枣仁、鹿茸、干姜、何首乌，以及灵芝等，都可以帮助安神助眠，主要是通过中药组成方剂或者是中成药对于身体进行调养，使中枢神经稳定、镇定，达到改善睡眠、治疗多梦的目的。

4、治疗睡眠的中药很多，通常有成药类和汤药类。

治疗失眠的中药有很多，单味的中药像龙眼、酸枣仁、黄连、半夏、合欢皮、莲子等等，这些中药都可以通过不同的方向，对于失眠的原因进行治疗，可以明显的改善患者失眠的症状。比如龙眼肉，可以很好的针对患者心脾两虚出现的失眠进行治疗。

中医上的很多中药都可以用来治疗失眠，比如酸枣仁、茯神、远志、龙骨牡蛎等。它们都有各自不同的功效，比如茯神是通过健脾安神来治疗失眠的；远志是通过安神定志来治疗失眠的；龙骨牡蛎是通过重镇安神来治疗失眠的。

治疗失眠的中药主要有炒枣仁、茯神、远志、合欢皮、夜交藤等。其中酸枣仁即炒枣仁，具有养血疏肝、安神定志的作用；茯神具有健脾、安神的作用；远志具有化痰、解郁、安神的作用；合欢皮具有清热、清心、除烦、安神的作用；首乌藤具有疏肝、安神的作用。

中成药：包括安神定志丸、朱砂安神丸、安神补脑液等。中医把失眠辨证为不寐，治疗失眠的中药想更精准应用，先要做到良好、准确的辨证，建议没有经过专业医师辨证的患者不要擅自服中药治疗，可以先口服中成药。如果效果不好，建议到专科医院专病专治，辨证分型后再应用具体的中药、汤药。

睡眠不好可以吃安神中药，如酸枣仁、合欢皮等中药来调理。中药推荐对于睡眠不好，可以选择一些具有安神作用的中药来调理。其中，酸枣仁是一种常用的中药材，具有养心安神、敛汗的作用，适用于虚烦不眠、惊悸多梦等症状。合欢皮也具有解郁安神的功效，对于失眠、健忘等症状有一定的改善作用。

中医治疗过程中强调个体化治疗，患者如出现睡眠质量不佳，应根据患者体质、性别、所处地域、发病季节应用不同方剂治疗，方法如下：服用酸枣仁、花生叶等具有宁神功效中草药进行治疗；服用交泰丸、黄连温胆汤针对病因、病机治疗；辨证治疗，如对易发生于丑时的失眠症，可通过服用乌梅丸进行治疗。

睡眠不好的患者可以口服中药进行调理，但需要对患者进行辨证组方治疗，需要结合其临床症状、舌苔、脉象等进行用药，比如属于心脾两虚型，可以***用归脾汤进行加减，该证型的患者多表现为不易入睡、多梦、易醒、心慌、健忘、神疲食少，可以伴随头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华等症。

中药具有安神镇静作用的药物很多，比如植物药里边有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢花、合欢皮、茯神、莲子、灵芝，都有一定镇静作用。另外，一些矿物质也有很好的安神作用，比较常用的有龙骨、牡蛎、龙齿、珍珠母、琥珀，都有安神作用。

睡眠不足吃什么中药滋补小茶方：取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，作为一天量，煎水喝，可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。菊花枸杞元肉茶：取菊花、枸杞、元肉各10克，泡茶喝，可以起到清肝火、补益气血的效果。

睡眠不好的原因很多，可以通过吃中药进行调养，比较常见的中成药有安神补脑液、安神补心丹、归脾丸、解郁安神颗粒、六味地黄丸、逍遥丸等等，这些药物适合身体虚弱的人或者老年性失眠。对于青壮年，更多的是可以应用去火的药物相配合，比如黄连阿胶汤等等滋阴、润燥、去火的药物，都可以帮助治疗失眠。

关于哪些中药可以调理失眠，以及哪些中药调理失眠效果好的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。