去湿气减肥最好的中药配方

本篇文章给大家分享去湿气减肥最好的中药配方，以及去湿气减肥最好的中药配方克数是多少对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、自制中药减肥茶配方大全
• 2、去湿气减肥最好的方法吃什么药
• 3、除湿减肥的中药配方
• 4、去湿气减肥中药配方
• 5、中药去湿气减肥最佳配方子
• 6、祛湿减肥中药方有哪些

自制中药减肥茶配方大全

中药减肥茶推荐山楂消脂饮鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。山楂荷叶饮山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。

自制减肥茶海带枸杞减肥茶材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。方法：将所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分钟，再倒出过滤出汤汁后，直接饮用，当然也可以直接使用原材料。效果：海带有助于帮助降低胆固醇，以及消除脂肪的作用。特别是能帮助预防甲状腺病变。

中药减肥茶山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

祛湿减肥汤：黄芩、党参、菖蒲、陈皮、泽泻、茯苓、白术、山药、木香、良姜、桂枝、乌药。制作方法：将以上中药煮过滤后取汁，加入适量的水，开火煮沸后转中小火熬煮1-2小时，加入适量的蜂蜜调味即可。 桂花陈皮减肥茶：桂花、陈皮。

去湿气减肥最好的方法吃什么药

薏米、冬瓜、红豆等热量低，而且富含膳食纤维，饱腹感强，有助消化，还利尿消肿，非常适合湿气过重或水肿性肥胖的人吃。

中药疗法也是不错的选择，比如在医生的指导下，可以服用平胃散、藿香正气散等药物，或是选择中成药如参苓白术丸和健脾丸。针灸疗法也能发挥作用，常见穴位如中脘穴、天枢穴、曲池穴、丰隆穴和阴陵泉穴等，通过***穴位来健脾祛湿，达到减肥目的。自我***，如足三里穴和中脘穴，同样能起到辅助作用。

通过口服中药的方式，也可以达到减肥的目的。应用中药减肥的最好方法是什么？个人认为，中成药对于减肥有很大的效果，特别是身体肥胖、喜欢吃各种肉、喜欢油脂（食物）的人。身体肥胖的人，湿气都很盛，可以用中成药的方式来祛湿，进而达到减肥的目的。

第一个是通过饮食来进行调理，体内湿气比较重，可以常吃排湿气的食物，比如薏米红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹等，都有祛湿的功效。特别是薏米红豆粥，祛湿减肥效果非常好！还有要少吃盐，因为吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气。

除湿减肥的中药配方

1、下面是一个老中医推荐的中药减肥配方：主要药材：红枣100克 茯苓50克 山楂50克 枸杞子50克 绿茶15克 做法：将红枣、茯苓、山楂、枸杞子洗净后泡在清水中30分钟。将中药和泡水一起倒入炖盅中，加入适量的水。放入蒸锅中大火蒸1小时。

2、- 泽泻 10克 - 桔梗 10克 - 黄芩 10克 - 甘草 5克 - 大麦芽 20克 做法： 将所有中药材料洗净后，放入一个炖盅中。 加入适量的清水，炖煮2-3个小时，直至药液浓缩到约500毫升左右。 将炖好的药液过滤掉渣，分成若干份，每次服用100毫升左右即可。

3、以下是一些常见的中药减肥配方： 祛湿减肥汤：黄芩、党参、菖蒲、陈皮、泽泻、茯苓、白术、山药、木香、良姜、桂枝、乌药。制作方法：将以上中药煮过滤后取汁，加入适量的水，开火煮沸后转中小火熬煮1-2小时，加入适量的蜂蜜调味即可。 桂花陈皮减肥茶：桂花、陈皮。

去湿气减肥中药配方

为了 simultaneously 去除湿气和实现减肥目标，可以尝试以下中药配方： 材料清单：- 茯苓：10克 - 泽泻：10克 - 桔梗：10克 - 黄芩：10克 - 甘草：5克 - 大麦芽：20克 制作步骤：a. 将所有中药材料彻底清洗干净，然后放入炖盅中。

决明子茶：准备决明子、泽泻、郁李仁、火麻仁、山楂果，研磨成粉，封装成袋，每袋20克，每天服用三次，每次一袋，餐前三十分钟服用。 番泻叶茶：准备番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芩，研磨成粉，每次服用10克，用开水冲服，每天一两次，三十天为一个疗程。

荷叶减肥茶配方：荷叶20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水冲饮。荷叶能够清热利湿、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英则可以利尿。 甘草减肥茶配方：甘草10克，白芍10克，陈皮10克，泡水冲饮。甘草能够清热解毒、调理肠胃，白芍和陈皮则可以促进消化。

淡竹叶5g、马齿笕5g、槐米5g、芡实5g、绿茶5g。- 食用方法：将上述材料放入170ml开水中浸泡3~5分钟即可饮用，喝至1/3时可续水。辅助功效：这些配方都有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。祛湿不仅能改善身体健康，还能帮助淡斑美白，是一种健康且能美白的方法。

中药去湿气减肥最佳配方子

- 茯苓 10克 - 泽泻 10克 - 桔梗 10克 - 黄芩 10克 - 甘草 5克 - 大麦芽 20克 做法： 将所有中药材料洗净后，放入一个炖盅中。 加入适量的清水，炖煮2-3个小时，直至药液浓缩到约500毫升左右。 将炖好的药液过滤掉渣，分成若干份，每次服用100毫升左右即可。

以下是一则祛湿健脾减肥的中药配方：- 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。- 做法：将土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，然后放入煲内，加水煮沸后转慢火煲3小时即可。

为了 simultaneously 去除湿气和实现减肥目标，可以尝试以下中药配方： 材料清单：- 茯苓：10克 - 泽泻：10克 - 桔梗：10克 - 黄芩：10克 - 甘草：5克 - 大麦芽：20克 制作步骤：a. 将所有中药材料彻底清洗干净，然后放入炖盅中。

决明子茶：准备决明子、泽泻、郁李仁、火麻仁、山楂果，研磨成粉，封装成袋，每袋20克，每天服用三次，每次一袋，餐前三十分钟服用。 番泻叶茶：准备番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芩，研磨成粉，每次服用10克，用开水冲服，每天一两次，三十天为一个疗程。

荷叶减肥茶配方：荷叶20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水冲饮。荷叶能够清热利湿、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英则可以利尿。 甘草减肥茶配方：甘草10克，白芍10克，陈皮10克，泡水冲饮。甘草能够清热解毒、调理肠胃，白芍和陈皮则可以促进消化。

准备好佩兰、白芷、苍术、花椒、桂枝、艾叶等材料。清洗后放入砂锅熬煮，去渣后研磨成粉末，装入沙袋，热敷肚脐处。长期坚持有助于消胀、消肿、祛湿、健脾，对减肥有利。以上是关于祛湿健脾减肥中药配方的一些内容。

祛湿减肥中药方有哪些

1、决明子茶：准备决明子、泽泻、郁李仁、火麻仁、山楂果，研磨成粉，封装成袋，每袋20克，每天服用三次，每次一袋，餐前三十分钟服用。 番泻叶茶：准备番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芩，研磨成粉，每次服用10克，用开水冲服，每天一两次，三十天为一个疗程。

2、湿气和肥胖有一定的关系，因为湿气会影响身体的新陈代谢，阻碍体内脂肪的分解和消耗。以下是一种适合去湿气和减肥的中药配方：材料：- 茯苓 10克 - 泽泻 10克 - 桔梗 10克 - 黄芩 10克 - 甘草 5克 - 大麦芽 20克 做法： 将所有中药材料洗净后，放入一个炖盅中。

3、健脾胃祛湿汤 准备溪黄草、土茯苓、淮山和猪胰等材料。将所有材料清洗干净后，放入砂锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮约一小时，加入食用盐调味即可。这道汤能健脾祛湿，长期饮用有助于保健和瘦身。 调理脾虚茶贴 准备好佩兰、白芷、苍术、花椒、桂枝、艾叶等材料。

4、第一个祛湿减肥的中药方是润肠瘦身茶，要提前准备金银花茶，黄菊花，山楂果，纯蜂蜜，起先将金银花茶、黄菊花、山楂果一起放进锅中，放水煎制三十分钟后，滤汁，再煮开一次，再滤汁，2次滤掉的液汁一起加温，烧开后放凉加纯蜂蜜食用。

5、湿气过重会显著影响身体健康，因此通过特定中药方子进行调理是很有必要的。这些方子能够有效健脾祛湿，改善食欲不振、大便溏稀和消化功能下降等问题，同时增强身体免疫力，预防疾病，尤其在湿气较重的夏季，更应注重此类调理。

关于去湿气减肥最好的中药配方，以及去湿气减肥最好的中药配方克数是多少的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。