调理心情中药方

本篇文章给大家分享调理心情中药方，以及中医调理心情对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、阴虚火旺失眠中药方子
• 2、特别容易生气的人如何用中药调理
• 3、中医怎么调理神经衰弱和焦虑的?
• 4、求知道情感障碍和抑郁症的中药方。
• 5、焦虑吃什么中药
• 6、焦虑、烦躁、抑郁失眠怎么办?四味中药泡水,让你一觉到天亮

阴虚火旺失眠中药方子

百合粥 百合30克，粳米100克。将百合提前浸泡3个小时，再洗净，将粳米淘洗干净，放到锅中，加适量的清水，烧沸后改为文火煮成粥，调入白糖即成。作用：滋阴液、养心肺、安神止咳，可用于治疗阴虚火旺所致的失眠、心烦、精神不安等等。

阴虚火旺药方有太子参10g 茯苓15g 白术10g 茨实10g 白芍15g 扁豆花10g 杜仲15g 百合10g 桑寄生15g 厚朴花10g 沙苑子15g山药15g 薏苡仁10g 酒萸肉10g 但这药方有部分人使用容易腹泻，且见效慢，时间长，想要调理阴虚火旺应做到以下几点：注意调节心情，缓解精神压力，少生气，不和人争执。

首先我们需要准备药材麦门冬、夜交藤这两种每种使用各10克，五味子需要准备使用6克，三种药草在充分的加水浸泡两小时之后就可以上锅然后开火水煎好，去药渣取汁，患者可以分早晚服。每日使用1剂。连续使用一个星期为一疗程。

阿胶：阿胶滋阴养血安神，可用于失眠症的治疗。临床观察表明，黄连鸡子炖阿胶具有滋阴降火、养心安神的功效，特别适合心烦失眠、心悸不安、头晕、耳鸣、健忘、腰酸梦遗、五心烦热、口干少津者食用，取黄连10克，生白芍20克，鸡蛋2个，阿胶50克。

你的失眠是因阴虚火旺：主要因身体虚精亏，肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，可用酸枣仁末15克粳米100克 煮粥，空腹食用。 可宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

特别容易生气的人如何用中药调理

中医肝郁气滞调节情绪的方法2 ***撒气穴位调节肝气郁结 角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴” 按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。

经常生气可以考虑使用一些中成药来调节情绪，如逍遥丸、柴胡舒肝丸等。以下是对这些药物的详细解释： 逍遥丸：这是一种中成药，其主要成分包括柴胡、当归等，能够疏肝解郁、调节情绪。逍遥丸有助于调和气血，对于情绪波动引起的胸闷、烦躁等症状有一定的缓解作用。

神经敏感的人适宜吃蒸鱼。可以加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，放松紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因***取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。

疏肝理气丸能够舒肝解郁，适用于胸肋胀闷、气郁不舒的情况。服用期间应避免饮酒和食用辛辣油腻食物。 逍遥丸具有舒肝健脾、养血调经的功效，可用于治疗肝气不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲不振和月经不调等症状，适用于肝郁、血虚、脾弱引起的胁痛、郁证、低热、乳癖等疾病。

疏肝理气丸有助于缓解肝郁气滞，适用于那些经常感到胸肋胀闷、情绪抑郁的人群。服用期间，应忌食辛辣和油腻食物，同时避免过量饮酒。 逍遥丸能够舒肝养血，调和脾胃，对于肝气郁结、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲不振以及月经不调等症状有较好的改善作用。它特别适合于肝郁血虚、长期情绪压抑导致的热证。

中医怎么调理神经衰弱和焦虑的?

1、服用中药汤剂，如小柴胡汤、甘麦大枣汤、血府逐瘀汤等。针灸，取印堂穴、神庭穴、百会穴等，有很好的镇静安神作用。进行中医心理治疗。神经衰弱属于中医焦虑症的范畴，相当于西医的广泛性焦虑障碍，常见于产后女性和更年期女性。

2、淮小麦、甘草和大枣是三种常用于治疗神经衰弱的中药材。淮小麦具有养心安神的作用，适用于治疗失眠和心悸。甘草能够补脾益气，同时具有调和诸药的效果。大枣则能补脾和营、益中生血，对于脾胃气虚和神经衰弱均有疗效。

3、中医治疗神经衰弱主要是一些中成药，神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。

4、中医治疗神经衰弱时，是通过靠改变患者易患体质来治愈神经衰弱。这是中医治疗神经衰弱的最大优势 。

求知道情感障碍和抑郁症的中药方。

小柴胡汤 患有抑郁症的人，可以在医生指导下，应用适量的丹参，柴胡，酒黄岑，姜半夏等中药加水煎服，每天一剂，坚持一段时间，对于病情的缓解，能起到很好的帮助。

一般的话，这个疾病，可能还是要考虑西医的治疗，比如丙戊酸盐等的治疗的了。

中医治疗抑郁症 中医治疗抑郁症主要是***用食疗，食疗方如下： 百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。

休克疗法对躁狂和抑郁发作都有效。也用于其他重症精神障碍，包括严重的单纯抑郁症和精神分裂症。 躁狂抑郁症药物治疗的有效性 一般说来，每年发作少于三次的经典躁郁症对锂盐治疗反映很好。DVPX和CBZ对它也有疗效。快速循环的临床表现可以是躁郁症病程中的一个阶段也可以是一个类型。

焦虑吃什么中药

1、焦虑症可以吃中药进行调理，如逍遥散、归脾丸等。焦虑症中药的选择及原理如下：中药种类及配方： 逍遥散：逍遥散具有疏肝解郁的作用，适用于因肝气郁结所致的焦虑症状。主要成分包括柴胡、当归、白芍等，能够调和肝脾，缓解焦虑情绪。

2、心情焦虑从中医角度来讲，常常是肝阳上亢、肝火炽盛或者水火不济引起的，常用的中药方子有天王补心丹、丹栀逍遥散、桂附地黄丸、柏子养心丸和酸枣仁汤等等，都可以用来治疗心烦意乱、心烦失眠。

3、如果要治疗焦虑失眠症，可以服用中药进行治疗，比如九味镇心颗粒、舒眠胶囊，以及酸枣仁胶囊、安神补脑液等，这些都有非常好的效果。但是没有哪一种中成药是最好的药物，因为每个人的情况都不一样，肯定要具体情况具体分析，根据某个人具体的症状用药治疗。

4、白芍有非常好的抗焦虑作用，还有徐长卿、刺五加效果都非常好。同时也可以改变患者的伴发症状，比如胃纳差、便秘，用中药以后可显著改变患者的躯体症状。这样患者的治疗依从性以及治疗疗效，以及患者的生活质量都能够得到显著提高。整体而言，根据不同焦虑的类型，中药起的效果也不同。

5、治疗焦虑的中药有哪些 肝郁化火：龙胆草、黄芩、栀子、泽泻各12g，车前子、磁石、龙齿各15g，木通、当归、生地、柴胡各10g，甘草6g。水煎服，每日1剂。痰热内扰：半夏、陈皮、枳实、黄连、山栀、竹茹各12g，茯苓、龙齿、珍珠母各20g，百合、焦山楂、莱菔子各15g。水煎服，每日1剂。

6、中药治疗：根据患者的具体症状和体质，中医师会开具相应的中药方剂。常用的中药包括柴胡、黄芩、丹参等，可以调节情绪、减轻焦虑和抑郁症状。 针灸疗法：针灸可以通过调整人体的气血运行和平衡阴阳，缓解抑郁焦虑症状。常用的穴位包括足三里、神门等。

焦虑、烦躁、抑郁失眠怎么办?四味中药泡水,让你一觉到天亮

1、关于煎煮方法，需要注意的是首选必须是炒酸枣仁，因为酸枣仁质地坚硬，所以应该先将酸枣仁打碎，先煎20-30分钟，然后再将剩下的四味药放入。三碗水取一碗，反复三次，混合均匀，分三次温服。就是这样一副专门治失眠的酸枣仁汤，药性平和，无任何毒副作用。

2、现代药理学研究证实，逍遥丸具有抗焦虑和抗抑郁的作用。

3、失眠焦虑抑郁 中医一个方子全给调了 长期失眠的人，大部分都会伴有不同程度的焦虑和抑郁状态，而焦虑和抑郁又会加重失眠的症状，长时间得不到有效的治疗，就会陷入恶性循环的情况，而且还会加重病情。如果同时有失眠、焦虑、抑郁，中医一个方子就能同时给调了。

4、如果经常失眠，觉得抑郁了怎么办？首先我要告诉你失眠和抑郁症是存在十分紧密的联系的。 长期失眠确实会产生很多情绪方面的问题，比如焦虑，比如抑郁。也许你已经了解了抑郁情绪与抑郁症的区别，抑郁情绪是≠抑郁症的，但失眠同时又是抑郁症最常见的躯体症状，没有之一，不仅如此，失眠还常常作为抑郁症的首发症状。

5、首先是当归。当归味甘，入肝经，可以补肝经气血，为补血要药。不仅能补血，还有活血的作用，使得补而不瘀滞，尤其擅长补肝血，补肝体、助肝气。肝血充足，肝气调达，气滞血瘀得以缓解，则焦虑不安才能得到逐渐的改善。当归还能补血助眠，睡眠充足，从另一个方面促进了肝调畅气机作用的发挥。其次是香附。

6、找到了焦虑的原因加以治疗和改正，焦虑和失眠自然就好了。 在日常生活中还是在单位面对任何困难都要敢于挑战，要敢于担当责任，再难也要坚持，坚持就是胜利，快乐是治疗失眠和焦虑的良药。 只要开心快乐每一天，就会远离焦虑和失眠！ 失眠焦虑睡不着，真的让人很难受。 失眠是由于焦虑引起的。

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