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白发太多怎么中药调理最好

简述信息一览：

桑麻白糖散，养肝润肺补肾，发为血之末，肝之余气，需理肝肾肺，以补调气血，慢慢就会恢复一头黑发，切勿认为白发是年老或遗传所致哦。

何首乌何首乌有乌发生发，悦颜色的功效。所含卵磷脂易被与人皮肤和毛发吸收并能促进营养物质的吸收，改善细胞代谢和营养，促使头发黑素的生成；二苯乙烯苷则通过促进酪氨酸酶基因的表达，增强酪氨酸酶的活性，从而促进黑素的生成，具有乌发作用。

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此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。枸杞子性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。仙人粥何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

您好，白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。现在市场上有很多治疗白发的偏方，但是白发这个症状，到现在都没有确定的治疗方法，建议您平时多吃黑芝麻，黑豆这类的粗粮，也可适当配一些首乌之类的养发的中药，但是要在医生的指导下服用，长期坚持，总会有效果。

1、穴位***。中医讲究穴位养生，人体有很多穴位，每个穴位有不一样的作用。而我们脚踝处的太溪穴是重要穴位，每天***3分钟，可以有效改善白发满头的情况，持续一段时间，可以使白发变黑发和秀发增生的效果。多吃枸杞。枸杞是养生界的一***宝，它具有滋阴补阳，凝神明目，乌黑头发的作用。

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2、对于恶性贫血的患者，除了周身皮肤的白之外，还会出现黑发变成白发。在治疗时需要适当的补充维生素B12，能够使头发的颜色恢复到黑色。因此，维生素B12在平时的膳食，早餐牛奶加鸡蛋里可以补充，同时可以口服甲钴胺片或肌肉注射维生素B12。

3、【白发转黑】单方：轻粉十克，好醋为引，调匀，临睡时，涂在头发上用毛巾敷盖，早上取开全发变黑色。再加内服海螵蛸、何首乌各十五克，青黛十克，水煎服，三剂全愈。张志顺道长的方子，效果很好的。合生和乌发液是产家制造的，里面会有一些中药材，但是添加剂却更多。

为了滋补肝肾，改善脱发和白发问题，可以尝试使用七宝美髯丹这一古方。该方由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂七味中药组成，旨在调和肝肾，促进气血运行，从而达到乌发黑发的效果。何首乌在许多治疗脱发和白发的方剂中都有应用，因其对头发健康有益。

何首乌，在古今很多治脱发白发的药都能见到。当归能够让血运行起来，让气血顺利抵达头顶，滋养头发。枸杞子补肾阴，益肾填精。菟丝子与补骨脂补肾阳。牛膝补肝肾，强筋骨，通利血脉；茯苓健脾祛湿，整个配伍就是滋补肝肾，活血化瘀。

黑芝麻中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

功效：补肝肾，益心脾，黑须发。适应症：高脂血症、肥胖、白发属肝肾不足者。症见须发早白，脱发，腰膝酸软，夜尿多，睡眠差。注释：本汤调养肝肾，宁心黑发。汤中猪肉健脾补虚而不腻。女贞子性味甘苦平，功能补养肝肾，《本草纲目》说它有“强明，健腰膝，变白发，明日”的作用。

头顶的白发可以通过简单的茶饮来治疗：将30克黑桑葚和15克女贞子用水煎煮，代替茶水饮用。这种茶饮能够滋肾补肝，对于肾阴不足导致的白发有改善作用。女贞子作为一味中药，也具有补肾滋阴、养肝明目的功效。

治疗白发的偏方当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。

这个方法我亲自实践过，每天在自己的水杯中放入1-2片当归，用热水闷泡5-10分钟后，当茶喝。当喝完了，再用热水闷泡，直到中药没有什么味了再换新的当归片，坚持1-2月，效果自然而然就会出来。

也可以用黑芝麻或何首乌泡水饮用，每天可使用何首乌20~30克。如果是燥热体质，一般不使用当归。饮用菊花茶、平时多吃核桃仁，可以清肝明目，对白发变黑都有好处。此外，精神放松也非常重要。

黑芝麻：黑芝麻具有补益肝肾、滋润五脏的功效。对于因肝肾不足导致的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等症状，黑芝麻具有美容乌发等效果。枸杞子：枸杞子可以补益肝肾，对肝肾亏损导致的头昏目眩、头发变白等症状有治疗作用。在平时，可以内服煎汤、炖食，每次用量为9-15克。

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