中药调理睡觉不好

接下来为大家讲解中药调理睡觉不好，以及中药调理睡觉不好的方子涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、喝了中药,晚上睡觉头疼,睡觉睡不沉,老做梦,是为什么呢?
• 2、入睡困难最好的中成药是什么?
• 3、中药治疗失眠的好方法?
• 4、怎么用中医调养睡得香

喝了中药,晚上睡觉头疼,睡觉睡不沉,老做梦,是为什么呢?

1、实际上，中医认为，晚上睡不好，白天精神不佳，头昏脑胀，跟肝血不足，血不养神有关系，肝血充足，神志得养，则夜能安眠，少做梦，解疲乏。如果肝血不足，神失所养，就表现出会多梦，入睡困难，睡着了也不解乏的情况。

2、一是从药效来看，如果是**下半身的病（以和脾胃为分界），应是饭前喝，用食物将药性压住使其作用在下，相反，如果是**头面部的疾病，则是在饭后喝，让食物将药性尽量挡在上面。二是从**本身的性味上考虑，寒凉药，攻伐药对脾胃伤害较大，所以空腹喝会造成肠胃不适，一般都要在饭后喝。

3、个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

4、放松心情：如果出现了多梦失眠的情况的时候一定要先把心情放松，要有个良好的心态去对待治疗，这样效果才能好的，也不是很难治疗的病。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等。

入睡困难最好的中成药是什么?

1、朱砂安神丸：此药具有镇心安神的效果，适用于心烦气躁、心神不宁、坐立不安、难以入眠的人群，对于失眠多梦、神经衰弱也有缓解作用。 安神补心丸：适用于心血不足引起的心悸失眠、头晕等症状。如果入睡困难或经常醒来，每天服用15丸，一日三次，可缓解失眠症状。

2、适合入睡困难的中成药主要包括了七叶神安片和柏子养心丸等等，以上这两种药物在服用之后，主要可以有效的改善患者所出现的入睡困难，对于入睡困难所引起的头痛和头晕等一些不良症状也可以得到明显改善，在一定程度上面还可以提高睡眠的质量。

3、朱砂安神丸：这是一种常见的清热中成药，按照医嘱服用后能起到镇静安神的效果，同时改善各种失眠症状，帮助患者入睡。 解郁安神颗粒：该药物具有疏肝解郁的功能，同时具有安神定志的效果。当患者出现入睡困难或多梦易醒等症状时，按照医嘱使用该药物能够促进患者顺利入睡。

4、首先第一个中成药就是养血安神丸，如果你平时除了失眠以外，还很容易做梦，平时呢，还有心悸头晕，心跳突然加速的情况，伸出舌头一看呢，发现舌淡苔白，这个时候就可以参考它了。

5、使以朱砂镇静安神，桔梗载药上浮直达病所，甘草调和诸药。诸药相合，共奏滋阴养血、补心安神之功。药理研究发现，天王补心丸有缩短睡眠潜伏期、延长期睡眠时间、改善记忆、抗痴呆等作用。主要用于 心阴不足 ，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

6、归脾丸适用于心脾两虚型失眠。这种类型的失眠症状包括入睡困难、多梦易醒、心悸怔忡、面色萎黄等。归脾丸能够补益心脾，调和气血，从而改善睡眠质量。 酸枣仁汤适用于肝血不足型失眠。这种类型的失眠症状包括不易入睡、夜寐多梦、梦游、面色苍白等。酸枣仁汤能够养血安神，缓解肝血不足导致的失眠。

中药治疗失眠的好方法?

.红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。

药枕法 （1）菊花1000克，川芍400克，丹皮200克，白芷200克，用洁净布缝制枕头，装入上药，枕之睡眠。适用于各型失眠。（2）取黑豆、磁石各等份，加工成粗末，作枕芯，枕之睡眠。适用于各型失眠。

中药偏方根治失眠生地麦冬治疗失眠处方：组成生地、麦冬、代号石、珍珠母各15克，沙参、元参、银花各12克用法：用量每天一剂，水煎，分早晚喝完。功能：主治补肝肾，平肝安神。主要治疗失眠。黄芪白术治疗失眠处方：组成黄芪30克，白术、陈皮、党参、当归、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克。

是的！中医治失眠的方法很多！有***的方法，有泡脚的方法，有香薰的方法，有针灸的方法，还有就是吃中药的方法。能治失眠的中药很多，柴胡，龙骨，牡蛎，红枣，炒酸枣仁，柏子仁，远志，阿胶，百合，知母，栀子，淡豆豉，珍珠母，龙眼肉等等。

促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠 处方：组成蝉蜕3克 用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

怎么用中医调养睡得香

如何有效缓解失眠呢，中医上有3个有效缓解失眠的穴位，晚上睡前按一按，晚上睡得香。神门穴 动作要领：神门穴位于手腕尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷的地方，这个穴位是心经原气留止的部位，也是心气出入的穴位。

*** 对头部***： 首先把双手清洗干净，把中指放在风池穴上按压半分钟，在对太阳穴***半分钟。两手的五指弯曲向发际的地方按压，一直让局部有酸胀感为止，然后再慢慢的向后移动到头顶。通过***能够调和身体里面的经脉，增强对大脑皮层的抑制过程，促进了睡眠质量。

另外，临睡前敲敲带脉，对改善肠胃功能会起到促进作用，那时您就能“吃得饱，睡得香”了。治疗失眠***的顺序 1 先取坐位，全身放松，全神贯注 用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。双手握拳，用拇指 关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。

经行之际昏昏嗜睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药：十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药各10克，黄芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。

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关于中药调理睡觉不好，以及中药调理睡觉不好的方子的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。