蔬菜中药处方大全
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简述信息一览：
田七叶怎么做好吃
田七叶 250克 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 3瓣 糖 1小勺 步骤 准备好原材料；热锅凉油， 先加入蒜粒进去煸炒；煸炒出香味后加入田七叶进去翻炒；翻炒微微变色后加入1勺糖进去翻炒；再加入适量的盐调味， 炒均匀后即可盛入盘中。端上桌了。
步骤 香葱、蒜头洗净，切碎。田七叶洗净。奶锅煮水。水开后放田七叶入锅煮30秒左右。捞起滤水。热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。田七叶放入碗里，把蒜蓉油淋在田七叶上，再加入少量的香油。放入盐，拌匀。最后放入葱花，拌匀即可。装碟。
凉拌田七叶 食材：田七叶200g、油、盐、香油、蒜头、香葱。做法：香葱、蒜头洗净，切碎，田七叶洗净。煮一盆热水，水开后放田七叶入锅煮30秒左右，捞起滤水。热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。
凉拌田七叶的做法 准备好原材料；烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油；下入田七叶进去焯水；菜叶变色后马上捞出控干水分；加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油；拌均匀即可；盛入盘中。
哪些中药在新鲜的时候是可以当蔬菜吃的?
1、或许你们想不到的是，有一天，像是板蓝根、马齿苋这些药食同源的中药材可以走到我们的餐桌上来。不仅可以做成美味佳肴，还可以起到蔬菜所起不到的保健养生作用。下面就看看哪些中药材可以做成菜食用吧。马齿苋 功效：拥有强心、护心、防治心脑血管疾病的功效。有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。
2、食用功效 播娘蒿每年春天长出的新鲜幼苗可以当蔬菜供人类食用，能为人体补充丰富营养，它不但含有大量碳水化合物和纤维素，还含有丰富的矿物质和维生素，人们使用它以后能把它含有的这些营养尽快吸收，可维持身体正常代谢，并能提高身体多器官功能。
3、板蓝根、薄荷做饭的好处板蓝根是人们感冒时经常使用的一种药，它本身是一种比较凉爽的蔬菜，具有清热解毒的作用，因此比较适合上呼吸道和炎症人群，同时对于牙龈肿，口腔炎咽喉炎的人乱来根也可以作为凉菜来使用，但是对于消化不良脾胃虚弱经常腹泻的人，则不能使用板蓝根，否则会令症状加重。
这六味中药食材滋润全身心,药食同源好材料
上汤板蓝根 制作：板蓝根作为药食蔬菜在市场上已经能见到了。
药食同源的食物有丁香、人参、人参叶、人参果、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、三土茯苓、大蓟、玉竹、甘草、白芷、白果、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、当归、芦荟等等。丁香 丁香作用：搓碎后可见众多***细粒状的花药。
红枣 红枣中含有的三萜类物质，能抑制癌细胞增殖，降低了癌细胞扩散以及转移的风险。另外红枣也能诱导癌细胞走向死亡，抑制新生血管的生成。直接把红枣清洗干净，用刀子在红枣表面划几刀，然后放在开水里面煮10分钟左右，吃的时候必须细嚼慢咽，防止增加胃肠道负担。
阿胶大枣 如果有气虚血虚方面问题的患者，可以通过吃阿胶大枣来达到改善精神疲劳、气血不足等症状。然而，阿胶大枣不要吃太多，一次不超过7个为主。因为吃太多反而不利于消化吸收，尤其是对于消化不良患者更不应该多吃。阿胶大枣尽管可以改善气血不足问题，不过也要注意数量。
请问养肺、护肺有什么蔬菜、水果、中药方子和运动方式呢?
1、常见的如菜蔬类：白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；荤菜类：鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等；另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。意见建议：肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。
2、雪梨。雪梨是一个非常常见的水果，具有白白的果肉，其中含有果酸和柠檬酸，也含有维生素和胡萝卜素，可以比较好的保护我们的肺部，也能够起到生津润燥和清热化痰的功效。 白萝卜。
3、养肺最好的就是梨，有“百果之宗”的说法。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
4、饮食养肺秋季养肺宜多吃山药、百合、银耳、蜂蜜、芝麻、豆类、藕、核桃、花生、白萝卜、梨等食物。通过饮食调理是可以达到生津润肺、补气益肺的作用的。百合杏仁红豆粥：将适量百合、杏仁、红豆同煮成粥，调入适量白糖，有滋阴养肺的作用。
5、多进食富含维生素A、B、C、E以及β胡萝卜素的新鲜蔬菜水果以及瓜果，饮食上或者某些中药如胡萝卜、百合、秋梨、蜂蜜、甘蔗、黑芝麻、豆腐、豆浆、松子、核桃、燕窝、冬虫夏草、所以说让肺好，不一定就只是吃什么对肺好。
6、以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。清肺汤两种：雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
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