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长胖吃中药可以吗

简述信息一览：

日常祛湿气的习惯：房间通风：居住的环境经常下雨，楼层底或者气候潮湿会导致湿气重，所以日常要保持房间通风和干燥。杜绝熬夜：熬夜不仅会伤脾，还非常伤肾脏。熬夜也是导致肥胖的诱因，所以不要熬夜，最好11点前入睡。饮食清淡：不要吃太多油腻的食物，油腻食物会加重肠胃消化负担，尽量吃之前可以用清水过一遍油。

饮食做到清淡、营养、易消化，不吃辛辣、***、油腻、生冷、寒凉的食物，因为这些食物都会造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。要多运动，平时可以多进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑等等，运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排出人体内的湿气。

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西瓜：有清热解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤***者尤其适合多吃西瓜。甜瓜：有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效，食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。

健走、瑜伽、游泳等简单的运动，有助于促进血液循环，增加水分代谢。饮食调理除了祛湿和加强运动，日常还应注意饮食的调理。对于吃得多引起的虚胖，应该控制食欲，平日里的饮食应多以低能量的蔬菜代替高能量的脂肪；对于吃的少，因为脾虚引起的肥胖，则要杜绝吃零食的陋习，注意健脾食物的摄入。

1、不同类型的肥胖如何减肥好？中医学在肥胖症的治疗专家们认为，肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症；是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。女性肥胖最易发生在青春期、妊娠期和更年期，并发内分泌功能失调，如月经异常、不孕症、妊娠毒血症等。

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2、中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。

3、针灸作为治疗肥症的疗法之一，经过实践，有其独特的优势。这是因为针灸以调理脾胃、升清降浊为原则，根据个体情况辩证取穴。针灸减肥根据中医理论指导将肥胖分为：胃肠实热型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、脾肾阳虚型、肝肾阴虚型等不同证型。

4、绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。健脾型对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。

1、中药调理女性肥胖体质的方法是每天饮用减肥汤，能有效控制体重。

2、问题分析：你好师傅，这种情况中医一般认为是脾胃虚弱、痰湿蕴盛的气虚痰湿体质引起的，脾主运化水湿，治疗一般先从健脾化湿入手为好。

3、具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳实、厚朴、白芥子、莱菔子、首乌、大黄等。但是，肥胖的原因有很多种，具体情况还是找专业的医生来制定相应的减肥***。

4、可以用中药调理，但是还是建议你经常锻炼身体，还要有一个好的心态。坚持慢跑，适当休息。贵在坚持。

5、一）化湿法用于脾虚湿阻型，以神倦乏力，胃口欠佳，胸宇憋塞为主要表现者。... （三）健脾法常用于神倦乏力，少气懒言，或大便溏薄，胃口不好而肥胖者。

关于肥胖可以喝中药调理吗，以及长胖吃中药可以吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。