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便秘中药饮食调理配方

简述信息一览：

1、可以用党参、生地、麦冬、元参、瓜蒌、芦荟、玉竹、黄精润肠通便、养颜滋阴。

2、***子汤方：***子、芒硝、郁李仁、芦荟等。枇杷壳汤方：枇杷壳、麻黄、桂枝、芍药等。芒硝泻心汤方：芒硝、郁李仁、决明子、枳壳等。甘露消食丸方：陈皮、半夏、厚朴、香附等。

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3、通便排毒中药配方茵陈减肥茶做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

4、大黄：清热解毒，泻热通便。番泻叶：清热，通便，泄下。杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。黑龙江中医药大学附属第二医院肛肠科杨爱龙肉苁蓉：补肾益精，润肠通便，缓下。何首乌：补肾生血，润肠通便。

5、这个中药方的蛀牙材料就是大黄，每天饭前半小时吃几片大黄，可以起到排毒通便的功效，对于改善便秘有很好的效果。

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而便秘的中医临床常见证候有四种，胃肠实热便秘，属于「热秘」，可以使用含大黄的承气汤类方药治疗；肝脾气滞便秘，属于「气秘」，药物可以选用木香、槟榔、陈皮、枳实、厚朴等行气化滞中药。

现代研究显示，芪蓉润肠口服液可促进小肠退经运动，提高结肠的蠕动能力，增加肠管容积，缩短患者排便的时间，增加排便次数，有效改善患者便秘症状。主要用于气阴两虚，脾肾不足，大肠失于濡润而致的虚症便秘。

蒲公英全草60－90克制用法：水煎服。适应症：热性便秘便秘方剂3 银花、菊花各18克，甘草8克制用法：水煎代茶饮。

生甘草治疗便秘做法：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。用法及功效：每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。

想要摆脱便秘，可试着从以下4秘诀做起。秘诀1／建立早上排便的习惯。三餐饭后大肠的活动会增加，尤其是早上大肠的活动最好，可借此建立良好的排便习惯。秘诀2／多喝水和多摄取高纤食物。

按长强穴原中国中医科学院西苑医院中医师李智2013年在健康时报刊文指出，对于中气下陷证，如脱肛、痔疮、便秘等，都可以通过***长强穴来防治。

肉苁蓉：补肾益精，润肠通便，缓下。何首乌：补肾生血，润肠通便。黑芝麻：补肾填精，润肠通便。当归：活血补血，润肠通便。

刺玫瑰花茶能通便：每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡***频饮，有点苦味。***没了再重新泡。可消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。

缓解便秘的中药胖大海胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其涨大后，少量多次饮服汁液，并将涨大的胖大海慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

便秘方剂1 槟榔、沉香、炒乌药、陈皮、厚朴花、枳壳、木香各4克，生大黄3克（另包泡服）制用法：水煎服，每日1剂，多次阵服。适应症：小儿便秘便秘方剂2 蒲公英全草60－90克制用法：水煎服。

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